Hej. Mam prośbę do Was. Czy mógłby ktoś rozpisać mi dokładnie jak przyjmować ten zestaw: Dymatize Xpand 925g Dymatize Xpand Energized 820g Universal UniLiver 500tab DyMatize Elite Whey Protein 2270g Universal ZMA 90kps Olimp HMB 400 kps Z góry dzieki
Witam wszystkich na wstepie chcialem podziekowac za porady odnosnie diety i wspomagania mam jeszcze pytanie z jakimi aminokwaasami polaczyc odzywke typu profi whey i o jakich porach ja brac czy to maj byc amnio rozgalezione czy np.amnio anabol 2300.Pozdro dla wszystkich.
MASSIVE WHEY GAINER 4.25kg!!Co myslicie o tym preparacie??Bral juz ktos??Bo dzisiaj go kupilem bede robil taki cykl:CREAFUSION+CREAVOLUTION+GAINER(ULTIMATE)+CARBO.....pozdro
witam, uzywam bialko z olimpu whey protein isolate 95, jestem ku koncowi i mysle nad kupnem czegos tanszego, np cos z sfd ktore podobnie dziala. Mozecie cos polecic ?
Witam! Jestem nowy na tym forum i chciałbym uzyskać odpowiedź: 1. Czy dodatkiem do diety na mase może być: - BIAŁKO TREC WHEY 100 + CARBO + (HMB,ZMB6, BCAA)? lub coś innego ? 2. Przy okazji żeby nie zaśmiecać forum zadam kolejne pytanie: - Ile robić serii oraz powtórzeń i ćwiczeń na mase (1 partia) ?
Witam! %) Cel: masa Staz: 1.5 roku Mega caps'y Olimpu 1250 DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano, 5g w porze treningu Profi Whey Mass Olimpu Według brakow w diecie ale chce brac razem z carbo i kreta po treningu. Zma + omega3 gold Przed snem Co o tym sądzicie ;> dodalibyście coś lub zmienili ;>? Pzdr.
Tak sobie troche poczytalem o tych BV'alach i przyswajalnosci bialek i sie zastanawiam, czy faktycznie roznica miedzy takim Whey Pro Isolate jest zauwazalna w porownaniu np. do Provita 85?
Witam zakupilem sobie kre-alkalyn, glutamine i glukozamine (all z olimpu, kapsulki) + bx whey pure 1200g. Cwicze rano 8-9, wstaje odpowiednio godzine wczesniej, dieta jest trzymana odpowiednia. Jak to dawkowac? Jako ze paczka powinna przyjsc juz dzisiaj ( z ofertyspecjalnej ) prosze o wmiare szybka pomoc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 62kg przy 178cm chcialbym nabyc w dosc szybkim tempie mase cwicze od 4 miesiecy a od tyg zaczalem brac Kreatyne(widac efekty).Moja dieta polega na jedzeniu ryzu i piersi z kurczaka z warzywami .Zastanawiam sie nad kupnem takich oto produktow: Creatine Olimp Whey Profi Mass Olimp Carbonox Olimp i chyba Mutant Mass co o tym wszystkim sadzicie?
Witam. Korzystajac z wyszukiwarki oraz wypowiedzi ludzi na tym forum postanowilem kupic nastepujace suplementy: -kreatyna OLIM.P Creapure Monohydrate Powder + glukoza -bialko OLIM.P Whey Pro Matrix -bialko OLIM.P 80 egg protein -gainer TRE.C Mass XXL Moglibyscie napisac jak to brac razem? Trening masowy. KIRI
Mam pytanie co dodawać do białka? Piję białko "Scitec nutrition - 100% whey isolate" smak czekoladowy i to jest jakaś masakra strasznie słodkie że wymiotować się chce... Macie jakieś kombinacje co dodać żeby nie było takie słodkie?
Witam Jestem na etapie robienia masy.Mam diete(5 posiłków).Zakupiłem sobie Profi Whey Mass i L-Glutamine w kapsułkach.Tylko niewiem jak to sensownie zażywać(ile razy w ciągu dnia, kiedy, i ile miarek).Mam również pytanie co do spożywania oleju (który lepszy: Olej Lniany czy Oliwa z oliwek). Z góry dzięki za pomoc
Witam, zakupiłem zestaw: - 1 x storm universal - 1 x BCAA - 1 x CM3 - 2 x protein whey pack 1000g Czy taki mały zestaw wystarczy? Jak dawkować? Dodam, że staż 13 miesięcy, po cyklach na cm3 i mono, oczywiście dieta jest. Zmieniony przez - mdb w dniu 2013-10-31 19:28:39
Niedługo planuje zakupić 5 kg białka Trec Perfect Whey Protein, Nitrobolon2, olimp kreatyna monohydrate, a do uzupełnienia diety gainera treca 4,8 kg. Nie wiem jak i kiedy brać wybrane elementy w takim połączeniu . Jeżeli macie jakieś uwagi lub czymś lepszym coś zastąpić to piszcie i dodajcie dawkowanie. Mój cel to jak największa masa mięsniowa.
Witam. Trening redukcyjny ulozony, dieta jest, pozostalo dobrac odzywki, Zamierzam sie ciac przy pomocy: 2x Xpand 925g 100% WHEY KAIZEN 2270g ZMA BCAA przed treningiem planuje kupic 300 caps THERMO FAT BURNER 120 caps Co o tym myslicie? Cos dorzucic, wymienic albo wyrzucic?
posiadam nizej wymienione suplementy i tu mam do was pytanie czy dokupic cos jeszcze do tego czy moge cos z tego zestawu rozkrecic Białko : 1kg universal Whey Pro i 0.5kg Wyeh Protein isolate z Olimp`a Kreatyna : Zwykły monohydrat (500g) ok. Torrent ok 800g Węgowodany z Ulimate 1300 g
Witam! Ja tego nie potrzebuję, a moze się komus przyda ponad 135 punktów Olimp do sprzedania, jako gratis dorzucam kilka paczek Whey Protein Crunch Treca ( po dacie są, ale wszystko z nimi w porządku) Moja propozycja 45 zł z wysylka priorytetowa:-)
Siema! Czy taki zestaw supli będzie ok? :> THERMO SPEED EXTREME OLIMP 120+ Hi-TEC Whey C-6 2250g BIALKO C6+ KREATYNA TREC CM3 360.. Dieta na mase jest ;) Zależy mi na zgubieniu delikatnej oponki i ogolnie tkanki tluszczowej nie tracąc przy tym masy miesniowej, a nawet jeszcze bardziej ją rozbudowywać :) Może zamiast bialka lepsze by bylo BCAA? [...]
Mam pytanie-które aminokwasy wybrać jako uzupełnienie diety: -universal amino 1900,universal amino 3001,czy ultimate whey amino 2000? jak je poprawnie dawkować? dodam że posiadam diete i trening.dziękuje za ewentualne odpowiedzi i pozdrawiam.